８０２０運動を知っていますか？

８０２０運動。

はちまるにいまる運動と読みます。
「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」

という運動です。

平成元年にこの運動は開始されたので、去年が３０周年だったのです。

 

平成元年当時、８０歳の方で２０本自分の歯がある方は１割にも満たなかったそうです。

しかし平成２８年には５割を超える方が８０２０を達成したそうです。

８０歳の人口も平成元年から比べると増えているのに、５割を超える方が

自分の歯を２０本以上残せるようになったことは凄いと思います。

 

さて、２０本以上歯があると何が良いのでしょうか？？

親知らずを除いて、大人の歯の数は２８本です。

２０本以上歯があると、なんでも食べることができると言われています。

そうです、何と言っても自分の歯で食べるご飯は美味しい！

というより、しっかり食べ物を咬み砕く（咀嚼）ことができるので

唾液の分泌を促し、胃腸にも優しくなんでも食べることができるので

健康を維持することに繋がるのでしょう。

 

実際、平成２８年の日歯総研の分析によると、歯が２０本以上あるグループは

１９本以下のグループより年齢、性別を問わず医科の医療費が少なく、

より健康であることが証明されています。

 

やはり健康で過ごすために歯の存在は重要です！！